Hát ez a rész, a hasamnak szól. Itt az idő levakarni róla a 2,5kg felesleget. Kell a futáshoz, a kényelem és komfortérzet miatt.
Erős lesz, főleg a tervezett sportadag mellett.
Jelenleg így állok, cél a 85kg.
Étkezés érdekesen fog alakulni. A héten kirakom a menüm és a teát, amit bevetek a cél érdekében.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése